谚语歇后语

油炸腌泡,少吃为妙。是什么意思,解释详解

栏目:养生睡眠阅读:1 时间:2020-11-20来源:大全汇总

一.解释意思:

1.油炸食品色,香,味俱全,又是高热能食品,且经沸油烹制,比较卫生,但也有不少缺点,对人的健康也可产生危害.如油脂和食物经过高温加热后,营养价值降低。油经过长时间反复的使用,就容易变质产生致癌物。

2.腌制蔬菜的过程中,维生素C被大量破坏。大量吃腌菜,会导致人体维生素C缺乏。适当吃点腌菜可以增加食欲,调节胃口,但若嗜食成癖,长期食用,就容易引起各种疾病。

3.油炸和腌制的食物,要少吃,适当吃,这样对身体才好。

分类:什么 意思 解释 详解

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