谚语歇后语

闭目养神,静心益智。是什么意思,解释详解

栏目:养生睡眠阅读:2 时间:2020-11-20来源:大全汇总

一.解释意思:

1.闭目养神法对于自身保健有独到之处,闭上眼睛,就可以养其精神。凡当事不如意,失望悔恨时,学习、工作时间较长,或紧张、疲惫、心烦之时,闭目深思的时候大脑排除了外界物像视觉的综合干扰,使之处于高度有序的充氧状态,促使大脑细胞的潜能最大限度地发挥作用,对提高思维的深度。

2.静心益智心境平静不躁,增益智慧。

二.说明:

1.闭目养神,静心益智就需要清净,心安,心境平静不躁,增益智慧。

三.解释:

1.闭上眼睛不但可养目,而且可以静心,心静则神安。

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