谚语歇后语

饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。

栏目:养生睡眠阅读:2 时间:2020-11-20来源:大全汇总

一.解释意思:

1.吃饱后洗头,人的血液大量的流入胃部,其它部位会缺血,可能造成血供不畅,进而引起缺血、晕厥。

2.饥饿的时候,人体内抵抗力、储备能量都处在相对较弱的情况下,人在饿的时候身体处于低血糖的状态,会感觉使不上力、没力气,而洗澡又会消耗很多体力,再者因为浴室内温度较高,洗澡时,身体血液循环加快,加上出汗较多,会大量散热,消耗较多的能量。

3.冷水的刺激既可改善面部的血液循环,冷水洗脸的保健作用还在于锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎,对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处。

4.大汗时不要马上冲凉或游泳,要先休息半个小时左右,等全身汗干后再沐浴。

5.刷牙的时候要用温水刷牙,这样对牙齿有好处。

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